社保调离的步骤如下：
由原单位办理减员手续，并申请开具参保缴费凭证。
携带参保缴费凭证到新参保地的社保经办机构申请社保登记。
新参保地社保机构在收到参保缴费凭证后，发出同意接收函。
原参保地社保机构在接到同意接收函后，办理转移手续，并转移个人账户及资金。
新参保地社保机构在收到转移的基本养老保险关系和资金后，完成相关手续。
由新单位或本人在新参保地的社保经办机构办理续接手续。
确认新参保地的社保缴纳，并已存在社保账号。
中断缴纳社保会影响将来养老金的领取，中断时间越长亏损越大。
转移过程中，只转移缴纳社保的年限，不转移缴纳金额。
跨省办理社保转移时，需要申请开具《调出证明或函》，并在调出社保局申请。
建议：
提前了解新参保地的社保政策和办理流程，以确保顺利转移。
保持与原单位的沟通，确保及时办理减员和转移手续。
保留好所有相关凭证和文件，以备不时之需。
